Kaaluabi.ee - Uudised

Suhkur on sama ohtlik kui narkootikumid SUHKUR: Rasva ning suhkru tekitatav sõltuvus on võrdne kokaiinisõltuvusega. Viimast väidet tõestab hiirte peal läbi viidud uurimus, kus loomad olid suhkrust ja rasvast samasuguses sõltuvuses nagu narkootikumist, kirjutab Svenska Dagbladet. loe edasi
Arsti alkoholiharjumused mõjutavad patsiendile jagatavaid soovitusi Arstid, kes tarbivad ise rohkem alkoholi, suhtuvad ka patsiendi joomisharjumustesse vabamalt. Alkoholilembeste arstide jaoks on ohtliku alkoholikoguse piir kõrgemal. Rootsis Sahlgrenska Akadeemias kaitstud doktorant Magnus Geirssoni lõputöö tõi ka välja fakti, et suurtes kogustes alkoholi tarbivatele meestele annavad arstid jätkamiseks rohelise tule, kuid naistel soovitakse sageli joomine varakult lõpetada. loe edasi
Istuva eluviisi kahjulikkusest Muidugi on istumine mõnus, kuid ka ohtlik. Terviseeksperdid hoiatavad, et liigne istumine mõjub halvasti, kirjutab aftonbladet.se. Soomlased on paljude haiguste suhtes vastuvõtlikumad, sest istuvad igapäevaselt liiga palju. loe edasi
Paku naisele kohvi, see teeb ta rõõmsaks TERVIS: Hiljutine uurimus näitab, et naised, kes joovad palju kohvi, kannatavad depressiooni käes harvem, kirjutab improveme.se. loe edasi
Täienda oma energiavarusid sügisel Haigused, väsimus, tüdimus, masendus on sügisel-talvel levinud kaaslasteks Eestis, kuid nende vastu aitavad lihtsad nipid. Siin on nimekiri väikestest muudatustest elurütmis, mis sügistalvisel perioodil meie vastupanuvõimet suurendavad: loe edasi
Südamele sõbralik menüü TERVIS: Rootsis läbi viidud uurimus viitab, et puuviljad, aedviljad, täisteratooted ning kala koos mõõduka koguse alkoholiga aitavad vähendada infarkti riski naiste seas. Uuringus osalesid 24 000 keskealist või vanemat daami. Kuue aastase jälgimise järel tõdesid uurijad, et tervislikult toituvad naised, kes olid ka füüsiliselt aktiivsed, säilitasid tervisliku kehakaalu ning neil oli 92 protsenti väiksem risk haigestuda infarkti. loe edasi
Suhkrusõltuvus on tõsine haigus Suhkrusõltuvus ei ole küll veel „tunnustatud sõltuvushaigus“, kuid kasvab nende arstide arv, kes väidavad, et suhkrust on võimalik täpselt samamoodi sõltuvusse jääda nagu alkoholist. Suhkur mõjutab aju suitsetamisele ja joomisele sarnaselt, aktiveerides aju tasusüsteemi, mis tekitab sõltuvust, kirjutab svt.se. loe edasi
Energilisemaks kõigest üheksa päevaga Keha ja naha muutmiseks ei ole alati kalleid tooteid või suuri pingutusi vaja. Vahel piisab vähestest asjadest ja lühikesest ajast, et näeksid välja parem ning energilisem. Selleks tuleb enda eest hoolt kanda nii seest kui väljast, nii aitad kehal end ise aidata. Piisab üheksast päevast! loe edasi
Varane tõus toob õnne ja tervist UURIMUS: Kes hommikul vara tõuseb, on tõenäoliselt rõõmsam, tervem ja saledam kui keskmine kauempõõnaja. Kes aga väiksemagi võimaluse korral äratuskella hommikutervitust eirata tavatsevad, need on tihtipeale masendunud, stressis ja ülekaalus. loe edasi
Saa südamega sõbraks NIPID: Hoia oma abikaasat, eelista rohelist ja leia enesest köögikunstnik... Kõlab ju lihtsalt, ent meelde ei taha need tõed kohe kuidagi jääda. Seetõttu kordame mõne täiendusega kõik üle, sest nii oled südamega sõber. loe edasi