Kaaluabi.ee - Uudised

Väsimuse viis tekkepõhjust TERVIS: Kui tunned end pidevalt väsinuna, siis võid väsimuse tekkepõhjust otsida ühest alljärgnevatest "energiaröövlitest". loe edasi
Apelsin päevas kaitseb naisi insuldi eest TERVIS: Apelsinides, greipides ja teistes tsitruselistes leiduvad ühendid võivad vähendada insuldiohtu naiste seas. loe edasi
Trombi oht suurem ülekaalulistel naistel TERVIS: Hiljuti tehtud suuremahulise uurimustöö kohaselt on keskealistel, ülekaalulistel või rasvunud naistel suurem oht trombide tekkeks ja seda eriti operatsioonide järgselt. loe edasi
Mustikad vähendavad diabeediriski TERVIS: Hiljuti USA-s tehtud uurimuse andmetel võib mustikate, õunte ja pirnide söömine olla seotud diabeeti haigestumise riski vähenemisega. loe edasi
Vanusega aeglustub ainevahetust TERVIS: Eakamaks saades aeglustub ainevahetus ning pärast neljakümnendat eluaastat võtavad paljud naised ja mehed kaalus juurde. Hiljutine uurimus leidis põhjuse, miks klimakteerium mõjutab ainevahetust. Nimelt väheneb sel ajal kehas östrogeeni tase, mis mõjutab aju retseptoreid, mis omakorda juhivad seda, kui palju kaloreid keha peaks põletama. Väiksem östrogeenide kogus tähendab seega aeglasemat rasvapõletust (klimateeriumis naised põletavad päevas ca 50 kalorit vähem). loe edasi
Viis põhjust diivanil mõnulemiseks TERVIS: Siruta end rahulikult diivanil välja ning naudi puhkust - siin on Sulle viis põhjust, miks diivanil mõnulemine on kasulik. loe edasi
Küpsistest loobumine vähendab insuldiriski TERVIS: Oled naine ning armastad kooke ja friikartuleid, s.o transrasvu sisaldavaid toite? Ameerika naiste seas hiljuti läbi viidud uurimus näitab, et transrasvade tarbimine suurendab insuldiriski, kirjutab gp.se. loe edasi
Istudes tuleb vältida pingeasendit TERVIS: Istumine on igapäevane tegevus, mis esmapilgul võib üsna lihtne tunduda, sest eksimine näib võimatu. Tegelikkuses kaasnevad vale istumisasendiga terviserikked, mille vältimiseks soovitame tutvuda alljärgneva kuue nipiga. loe edasi
Mehed tunnevad end tööl paremini TERVIS: Kuidas sa ennast tööl tunned? Kui oled naine, siis peaksid Rootsis koostatud uuringu kohaselt kuuluma nende hulka, kes on sagedamini haiguse tõttu töölt eemal või lahkuvad varem töölt. Enamjaolt on põhjusteks just tööst tingitud probleemid. loe edasi
Rasvamaksule järgneb suhkrumaks TERVIS: Rasvamaksu jõustumisest on Taanis möödas üksnes loetud kuud, kuid juba plaanib riik maksustada ka suhkru. 2011. aasta oktoobris viidi Taanis sisse rasvamaks, mida on toiduainetööstuste poolt teravalt kritiseeritud, sest see suurendab väidetavalt tööpuudust ning inflatsiooni omamata seejuures soovitud tervisealast mõju. loe edasi