Kaaluabi.ee - Uudised

Meeste tervis sõltub vööümbermõõdust Ameerika Dieedi Ühingu (American Dietetic Association) väitel ootab mehi, kes jälgivad oma taljeümbermõõtu ning vajadusel võtavad vööpiirkonnast lisakilosid maha, parem tervis. loe edasi
Vabane tselluliidist sulle sobival moel Ei ole mingeid imekuure tselluliidist vabanemiseks, kuid on piisavalt erinevaid võimalusi seda vähendada. Alljärgnevalt mõned nõuanded. loe edasi
Kortsud viitavad luuhõrenemisele UURIMUS: Sügavad kortsud võivad olla osteoporoosi ehk luuhõrenemise märgiks. Sellise väitega tulid avalikkuse ette Yale’i ülikooli teadlased. loe edasi
Ülesöömine tuleneb ignorantsusest UURIMUS: Ameerika teadlased on jõudnud huvitavale järeldusele, mille kohaselt inimese poolt tarbitava toidu hulk on otseses seoses tema kirjaoskuse tasemega. Selline uudis avaldati populaarse ajakirja Science kaante vahel. loe edasi
Vähene uni ajab kehakaalu üles UURIMUS: Uppsala ülikooli teadlased koos oma välismaiste kolleegidega on jõudnud tulemuseni, et vähene uni vähendab keha energiatarbimist, salvestades samal ajal tavapärasest rohkem energiat. Pikas perspektiivis viib see rasvumiseni. loe edasi
Vesi: kasutegurid, ohutus ja muudki! Jahutav paduvihm. Pärastlõunane aiatöö. Kodune jäätee jääkuubikute klaasis kõlksumas... See on element, mis katab meie planeeti 70 protsendi ulatuses ning mille osakaal meie organismis on 60 protsenti. See on loomulikult vesi. loe edasi
Autojuhid söövad liiga palju rasva ja magusat Uuringute kohaselt on roolikeerajate seas kasvanud nõudlus kiirtoidu ning kõrge suhkrusisaldusega produktide järele. Jagame autojuhtidele tervislikuks liiklemiseks nõuandeid. loe edasi
Sa oled paks! Aga miks? Sa pole võimeline peale suurt einet suutäitki sööma, ometigi haarad esimesel võimalusel magustoidu järele. Või istud teleri ees, süles suur kauss kartulikrõpusudega ning ühtäkki märkad, et kauss on tühi. Kas tuleb tuttav ette? loe edasi
Moodne mantra: toidust, treenigust ja tervemast elust On fakt, et tänapäeval on paljud inimesed muutunud terviseteadlikuks, kuid paljude jaoks on tervis ja füüsiline vorm alles teisejärgulised. Ometi peaksime kõik, siin kiiresti muutuvas ilmas, kus mõnikord ei ole aega isegi toitu alla kugistada, oma tervise eest hoolitsemisest oma elu sättimist alustama. loe edasi
Sisemine ilu paistab välja ehk aita kehal särada Sisemine ilu on tähtis, kuid see paistab ka teistele silma, sest mõjutab otseslt meie välist ilu. Kuidas aidata siis kehal särada. Treener James Duigan, kes on supervormi viinud teiste seas ka Elle Macphersoni ja Hugh Granti, jagab järgmisi soovitusi. loe edasi