Kaaluabi.ee - Uudised

Hormoonid aitavad kaalu alandada Kas puusadel on liiga suur koorem kanda? Põhjus võib peituda melatoniini nimelise hormooni vähesuses. Värske uuring kinnitab, et õige toitumine reguleerib melatoniini taset, aidates rasvavoltidest lahti saada. loe edasi
Mürkide mõjul varasem klimakteerium Majapidamiskeemiale lisatud ained võivad suurendavad varasema klimakteeriumi* riski. Nii selgub hiljuti avaldatud uurimusest, mis käsitles perfluorosüsivesinikke (PFC ehk perfluorocarbons). Selgus, et mida kõrgem oli naise organismis perfluorosüsivesiniku tase, seda kindlamini tekkisid juba näiteks 40-aastastel naistel klimakteeriumiprobleemid. loe edasi
Vähem süsivesikuid, vähem kõhurasva Kas sinu arst leiab, et peaksid vöökohale kogunenud rasvaga midagi ette võtma? Sellisel juhul on soovitav järgida väheste süsivesikutega menüüd, sest hiljutine uurimus näitas, et see aitab vähendada just kõhule kogunenud rasva hulka. loe edasi
Teadlased soovitavad vältida toidu liigset pruunistamist Euroopa toiduohutusameti aruande järgi tekib tärklist sisaldavates toiduainetes kuumtöötlemisel ohtlik aine akrüülamiid, mis võib põhjustada vähki. Seetõttu tuleks vältida toidu liigset pruunistamist. loe edasi
Paastumine: Kas see on tervislik? Läbi ajaloo on paastumine on olnud inimesele tavapärane tegevus. Kõige lihtsamas mõttes tähendab see toidust ja joogist, mõnikord ka ainult tahkest toidust hoidumist. Kuid kas see on ikka tervislik? loe edasi
Vale transrasv rikub meeleolu ja tervise UURIMUS: Hispaania teadlased on avastanud seose transrasvade söömise ja depressiooniohu vahel. Hiljutine uurimus näitab, et kahjulike transrasvade liigne tarbimine võib põhjustada negatiivset meeleolu. loe edasi
7 lihtsalt sammu kergema tuleviku suunas VIDEO: Järgnevad punktid on kõik ootuspärased neile, kes kaaluga sina peale saanud. Ent kordamine ei tee neilegi liiga, sest need seitse lihtsalt liigutust panevad liikuma ka meie ainevahetuse ning viivad lõpuks kilodki. loe edasi
Kes elavad 100-aastaseks? 100-aastaseks elamine on päris suur vägitükk. Siin on teile mõned faktid 100-aastaste inimeste kohta: loe edasi
Piim, luudele kahjuks või kasuks? Piim on kaua olnud läänemaailma toidulaua oluline osa. Meile on lapsepõlvest saadik räägitud, et „kui tahad tugevaid luid ja hambaid, tuleb piim ära juua“. Kuid kas see ajast ja arust ütlemine ikka tähendab kõike seda, mida meile sellega lubatakse? loe edasi
Aktiivsed pered = terved lapsed Me kõik soovime, et meie lapsed oleksid terved ja õnnelikud ning püüame anda neile eluks parima lähtepositsiooni. See on võimalik, kui aitame neil langetada parimaid otsuseid, sealhulgas ka menüü ja kehalise tegevuse osas. loe edasi