Kaaluabi.ee - Uudised

Pese salatit ̶ nii väldid salmonelloosi TOIT: Pärast raskeid pühadetoite ning õgimispidusid tahaks süüa vaid salatit ning midagi toorest ja kerget. Sellega peab aga veidi ettevaatlik olema. Taanis alustati riikliku kampaaniaga, mis õpetab taanlasi taas salatilehti enne söömist pesema. Ka Eestis oleks aeg meelde tuletada, et pesemata salat võib kanda endaga salmonellat ja EHECit. loe edasi
Peotäis pähkleid tervise heaks TOIT: Vähenda enneaegse surma riski 20 protsenti, süües päevas peotäis pähkleid. Lisaks olevad pähklisööjad saledamad kui nende mittesööjad. loe edasi
Ameerikas rasvumist põhjustav suhkur jõuab Euroopasse TOIT: Ameerika „halb suhkur“ on teel Euroopa Liitu järgnevate aastate jooksul, hoiatavad teadlased. Draama põhjustab nende väitel ameerika rasvumisepideemia teadlaste sõnul tööstuslik suhkur isoglükoos, mis suurendavat oluliselt diabeediriski. loe edasi
Suhkur on sama ohtlik kui tubakas TOIT: Paljud suhkrulõksud on just rasvavabades toodetes. Näiteks rasvavabas jogurtis võib olla kuni 5 teelusikatäit suhkrut. Heinzi purgitomatisupis on neli ning Marsi šokolaadikoogis kaheksa teelusikatäit suhkrut, kirjutab dailymail.co.uk. loe edasi
Madalal temperatuuril säilib toit kauem TOIT: Paljudes kodudes on külmkapi temperatuur liiga kõrge. See põhjustab ka toitude kiire riknemise. Langetades enimkasutatava kodumasina temperatuuri, vähendad ka bakterite paljunemist, sest enamikule neist jahe temperatuur ei meeldi. loe edasi
Naiste magusaisu põhjustavad geenid TOIT: Kanada teadlased on selgitanud välja, miks naised armastavad maiustusi ja jäätist, kirjutab Daily mail. Põhjuseks, miks naised armastavad suhkrut sisaldavaid toiduaineid rohkem kui mehed, on geenid. See tähendab, et naised ei suuda tihti ise kontrollida oma ebatervislikke valikuid, mis omakorda selgitab osaliselt naiste ülekaalulisust. Lisaks geneetilisele soodumusele mõjutab magusaisu ka keskkond. loe edasi
Piim – kasulik või kahjulik? TOIT: Piim on kaua aega olnud eestlaste söögilaual aukohal, kuid nüüd on järsku kahjulikuks muutunud ning selle asemele pakutakse alternatiive. Jook, mis kuulus iseenesest mõistetavalt pannkookide või lõunasöögi kõrvale, jook, mis koos meega leevendas kurguvalu ja lisaks sellele väideti sisaldavat organismile kasulikke aineid ja muutvat ka luud tugevaks. Kas piim on meile kasulik või kahjulik? loe edasi
Värske kurk puhastab keha TOIT: Kuulud nende hulka, kes arvavad, et kurgis pole midagi kasulikku, sest need sisaldavad ainult vett? Siis peaksid järgnevat lugema, leiab expressen.se. loe edasi
Šokolaad aitab kaalu hoida TOIT: Lohutus kõikidele šokohoolikutele: kui oled regulaarne šokolaadisööja, leidub su kehas tõenäoliselt vähem rasva kui neil, kes šokolaadi ei söö. Sellisele järeldusele jõudis hiljutine Hispaanias tehtud uuring. loe edasi
Popkorn – kasulikum kui puuviljad ja köögiviljad TOIT: Paisutatud maisiterad on kasulikumad kui köögiviljad ja puuviljad. Ehk eriti just see osa, mis popkorni puhul tavaliselt hammaste vahele kinni tahab jääda. Sellel arvamusel on University och Scranton keemiainstituudi professor Joe Vinson, kirjutab expressen.se. loe edasi