Vähenda enneaegse surma riski 20 protsenti, süües päevas peotäis pähkleid. Lisaks olevad pähklisööjad saledamad kui nende mittesööjad.

Sellele tulemusele jõudsid USAHarvard School of Public Health teadlased, kes analüüsisid kahe suure uuringu tulemusi. Uuringud toimusid alates 1980. ja 1986. aastast, kus osales 120 000 naist ja meest.

Tulemus näitas, et risk surra südame-veresoonkonna haigustesse 30-aastase perioodi jooksul oli 29 protsenti väiksem neil, kes sõid vähemalt 28 grammi pähkleid iga päev. Vähki suremuse oht oli neil inimestel 11 protsenti madalam.

Allikas: svd.se