 See meetod on nii lihtne, et sa ei suuda isegi leida põhjendust, miks sa ei peaks sellega hakkama saama. Paljud kaalujälgimise meetodid nõuavad keeruliste toitude valmistamist ning reeglitest kinni pidamist, mille tõttu pärast paari päeva enamik sellest enam lõbu ei tunne ja loobub.
loe edasi
|
 Neid, kellel viimasel nädala kaalu juurde tuli, oli arvuliselt rohkem kui neid, keda edetabelis esile tõsta. Aga, nagu me oleme juba korduvalt tähele pannud, see kaalutõus käib lainetena ja järgmisel nädalal on juba hoopis teised tulemused. Keegi, kellel ühel nädalal kaal natuke kerkib, ei peaks veel heituma ja kaalu nurka viskama.
loe edasi
|
 Tavaliselt alustatakse suure hurraaga ning loodetakse, et kehaga toimuvad koheselt silmanähtavad muudatused. Suuremal osal inimestest, kes alustavad mõne kaalulangetus- või treeningprogrammiga, on liiga kõrged ootused, ning aeg, mille jooksul enamasti tulemusi näha loodetakse, on ebarealistlikult lühike.
loe edasi
|
|
Alguse õhin on magus ja esimeste duellinädalate edu innustab jätkama. Siis aga saabub seisak või paigaltammumine. Viimasel nädalal tegid ilma uuemad duellirindele saabujad.
loe edasi
|
|
Viimase nädala-paari jooksul on kaaluabistajate read tugevasti täienenud, samamoodi on kõvasti suurenenud nende hulk, kes duelli pidada tahavad. Vanasti peeti duelli küll kahevõitluseks, kuid meie leheküljel on 5,6 ja 9-liikmelised "duellid" miskipärast pigem norm kui erand.Kes olid nädala parimad?
loe edasi
|
 Vähem kaloreid vaid mõne nipiga. Valmistuge kaalu langetama!
loe edasi
|
|
Seekord ei olnud liiga rekorditerohke nädal, aga midagi ette heita ka ei saa. Keegi tervistkahjustavalt palju kilosid ei kaotanud. Kes on seekordsed autahvlikandidaadid?
loe edasi
|
 Otsus oma elu tervislikumaks muuta on kaalu langetamiseks parim algus. Kaalu langetamine ei ole aga kiire protsess, isegi kui erinevad reklaamid ning tabletid seda lubavad.
loe edasi
|
|
Kui meenutada eelmist nädalat, mil neid, kel kaal langes, oli ülepea väga vähe, siis täna troonib rohkem kui 1 kg maha võtnute nimekirjas lausa 19 nime. Ja keegi võttis
maha lausa 3,9 kg!
loe edasi
|
 Paljud naised soovivad pärast sünnitust üleliigsetest kilodest vabaneda, kuid samal ajal
rinnaga toites ikkagi tervislikult süüa, et oma lapse jaoks parimat pakkuda.
loe edasi
|
