Naistekaga Kaalust Alla: Riina harjus toitumispäevikuga ja alustas treeninguid 31 Mai
EDULUGU: Kaaluabi ja Naisteka kaasabil alustab 36-aastane kolme lapse ema Riina tänasest pooleaastast salenemisprotsessi. Naise eesmärk on kaotada 20 kg. Kuidas Riinal läinud on ja mida arvab sellest meie toitumisnõustaja Kaja Maantoa.
Arvamused
|
piret
Hei, millist abi täpselt vajad? Sel lehel püüame ju täpselt nii toimida. Kui aga hätta jääd, küsi julgelt. Siis oskame paremini aidata. Sa ju ikka tead, et meie toitumisnõustaja vastab kõigi Kaaluabi liikmete küsimustele. Tõsi, see võtab aega, kuid vastused tulevad lõpuks ikka. Kui on mure, pane see konkreetselt kirja ja saada näiteks piret(ät)kaaluabi.ee |
|
Kalli77
Tahaks et keegi minuga ka sellise protsessi läbi teeks,kuna ise hakkama ei saa! Ole tubli Riina! |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
