Rannafiguuri saavutamiseks ei pea järgima järjekordset moedieeti. Kilod kaovad, kui toitud tervislikult ning kulutad rohkem kaloreid kui tarbid. Suvel on lihtsam kaalust alla võtta, sest juba iseenesest eelistatakse kergeid toite. Kõige paremad toidud suviseks dieediks on kerged, värskendavad ning hoiavad sind kuumast köögist eemal.