Kaaluabi.ee näidismenüü 2 21 Okt
Kasutajate soovil hakkame kord nädalas avaldama ühe päeva näidismenüü, mis on koostatud arvestades “keskmise naise” päevast kaloraaži, milleks on 2000 kcal/päevas.
Arvamused
|
raku
terve päeva peale ailult 100g paprikat ja 1 tomat.kuidagi vähe juurvilja ja palju saia tervisliku toidu kohta. |
|
iiinch
Proovisin seda lõunasööki seentega, päris hea oli:) |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
