Kaaluabi.ee näidismenüü 10 Okt
Kasutajate soovil hakkame kord nädalas, esmaspäeviti, avaldama ühe päeva näidismenüüd, mis on koostatud arvestades "keskmise naise" päevast kaloraaži, milleks on 2000 kcal/päevas.
Arvamused
|
Siku
Need võibolla mingid hiigelrosinad :) |
|
|
viisutar
Rosinate puhul on vist nii, et null pole number?? |
|
|
foxlife
Huvitav on see, et õhtusöögiks soovitatakse kõige rohkem süüa??? Kalorite poolest. Õhtuti peaks ikka just tunduvalt vähem sööma kui hommikuti ja lõunati. |
|
rints
Siin on vist moeldud 100 gr rosinaid,sest 10 tk on minu kaalu jargi vaid 6 gr |
|
|
rints
Kas toesti 10 rosinat annab 301 kalorit???? samas 20 gr annab ainult 60???? Olen segaduses |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
