Vitamiinid aitavad talve tervena üle elada 06 Jaan
TERVIS: Proovi sel aastal talv tervena mööda saata. Õiges koguses mineraalide ja vitamiinide tarbimine aitab olla ergas, rõõmus ja terve.
Keha vajab palju vitamiine ja mineraale, et korralikult toimida. Tervislikult ja mitmekesiselt toitudes saame enamiku neist õnneks toiduga. Eriti talvel on aga oluline süüa palju puuvilja ja köögivilja, et hoida organismi tasakaalus.
Arvamused
Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2024
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
