Jambalaya - see värviline riisiroog 13 Mai
RETSEPT: Midagi toitvat ja samas kerget ehk riisiroog krevettidega sobib lõunalauale või toekamaks õhtueineks. Värviline toit teeb ka silmale rõõmu
Arvamused
|
Maazikazzz
Kurb tõesti, mul on ühe toidukorra maksimum energiaväärtuseks 360 kcal, nii et ei saaks isegi mitte 100 grammi endale lubada :( |
|
piret
aretha@ Kui krevetid on jäised ja koorikus, siis ei ole sellest veel midagi. Kui need on sulanud, siis on targem tõesti peale lisada. janne@ palju on suhteline - ikka ju kellele ja kuidas. ent kaloreid saab vähendada salaami arvelt näiteks. Samas - elustiil ei ole dieet. Olulised on maitsed ja kogused. |
|
janne28
100g 420 kcal seda on küll nüüd natukese liiga palju |
|
aretha
Krevette küll ei soovita kohe lisada, need muutuvad kuumutamisel kummiseks! |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
