Vanusega aeglustub ainevahetust 15 Apr
TERVIS: Eakamaks saades aeglustub ainevahetus ning pärast neljakümnendat eluaastat võtavad paljud naised ja mehed kaalus juurde. Hiljutine uurimus leidis põhjuse, miks klimakteerium mõjutab ainevahetust. Nimelt väheneb sel ajal kehas östrogeeni tase, mis mõjutab aju retseptoreid, mis omakorda juhivad seda, kui palju kaloreid keha peaks põletama. Väiksem östrogeenide kogus tähendab seega aeglasemat rasvapõletust (klimateeriumis naised põletavad päevas ca 50 kalorit vähem).
Arvamused
|
marianne
2spl kaerahelbeid klaas külma vett jätta ööseks seisma ,hommikul vesi juua ja kaerahelbed ära süüa .Aitab väga hästi. |
|
daisy
no mina sain just 40 ja see artikkel on mulle! lisaks lugege ka seda, ka väga asjalikud asjad! keda me ikka petame?! http://www.tartu.ee/data/Gert_Koovit.pdf |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
