Valk aitab kaalu hoida 22 Jaan
Kaalu jälgivatel inimestel aitab kaalutõusu vältida suurem kogus valku ja madal glükeemiline indeks, näitab uus suur uurimus. Uurimuses osalesid 938 inimest 8 Euroopa riigist madala kalorsusega kaalulangetusprogrammis.
Arvamused
|
KAALUABI
Aitäh mõtete eest, proovime lähimal ajal tuua välja artikli glükeemilise indeksi ning süsivesikute teemal. |
|
merekass
Ma paluks ka see artikkel lihtsamas keeles lahti seletada. Halloo -kes selle üles seadis - kas Te mingit kommentaari omaltpoolt ei võiks lisada Eesti inimesele? |
|
|
merekass
Kas peale virtuaalse lehekülje üldse mingit "Kaaluabi " eksisteeerib? Nii palju esitatud küsimusi foorumites ja blogides - aga ühtki vastust ma näinud pole? |
|
foxlife
Paar linki GI nimekirjast: http://www.weightlossresources.co.uk/diet/gi_diet/glycaemic_index_tables.htm ja http://309exp.blogspot.com/2009/03/gi-iii.html |
|
yx
Paluks siis kaaluabi abi : milline on madal glükeemiline indeks ja milline kõrge? |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
