Kogu meid ümbritseva dieedipidamist ja kaalulangetamist puudutava infotulva juures on väga raske aru saada, mis just meile kõige paremini sobiks. Alati on tunne, et kusagil leidub mõni uus ja parem meetod, kuidas kaalust alla võtta ning kaotatud kilosid eemal hoida. Kuid mis see siis on, mis tõepoolest toimiks?