Toit tähtsam kui treening 30 Jul
TOIT: Kas oled mõelnud, et vahet pole, mida söön, peaasi, et end pärast seda liigutan? Sellisel juhul oled valel teel, sest hiljutine teadusuurimus näitab, et maailma rahvastiku ülekaalulisuse põhjuste selgitamisel on toitumisharjumused tähtsamal kohal kui treening, kirjutab netdoktor.se.
Arvamused
|
LiinaA
Naiste puhul kaalulangetamise saladus peitub 90% toiduvalikust ja 10% trennist. Nii on öelnud üks Eesti kulturist |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
