Toidupäeviku kasutamise põhilised vead 26 Sep
HEIDI KIRJUTAB: Paar aastat tagasi võtsin Kaaluabi süsteemiga ligi 10 kilo alla. Kalorite lugemine ja toidupäeviku pidamine ei pruugi igaühele sobida, aga minu puhul see toimis. Ma küll ei ole toitumisspetsialist ega oma ala asjatundja, kuid sellegipoolest tahaksin enda ja teiste kogemustele toetudes kirjutada vigadest, mida toitude üles märkimisel tihti tehakse.
Arvamused
Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
