Nii nagu raamatute ja filmide tagaküljel on lühikokkuvõte sisust, on ka toiduainete pakenditel kirjas, mida toit endas sisaldab. Toiduainete infoga tutvumine aitab ostjatel langetada tervislikumaid otsuseid, näiteks valides kiudaineterikkama või vähem säilitusaineid sisaldava toidu. Vahe võib küll olla väike, kuid valikute summa kokku võib mõjutada oluliselt sinu tervist ning kehakaalu, kirjutab www.fda.gov.