Söögijärgne jalutuskäik on tervislik 28 Jun
TERVIS: On teada tõde, et liikumine vähendab 2. tüübi diabeedi riski. Nüüd on selgunud, et lühike jalutuskäik pärast sööki on kõige parem viis vältimaks 2. tüübi diabeeti haigestumist ning seda just vanemate inimeste puhul.
Arvamused
|
daisy
Proovin see nädal järele, sest see insuliini jutt kõlab veenvalt! Pärast jalutamist on ka väiksemad süümekad õhtusöögi pärast, sest ükskõik kui vähe või palju sa ei söö, siis kasvõi osa jalutades ära anda mõjub enesetundele hästi. |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
