KAAL: Soovid vabaneda puhkuse ajal kogunenud kilodest ning taas vormi saada? Astu siis samm korraga ning ära sea endale väga kõrgeid eesmärke. Suvepuhkuste järel suureneb trennisaalide täituvus ning paljud soovivad alustada tervisliku eluviisiga. Sageli ei lähe aga nii nagu plaanitud, kusjuures üheks peamiseks põhjuseks on ebareaalsed eesmärgid ning soov teha kõike perfektselt, kirjutab aftonbladet.se.