Olles joonud klaasi piima oled just omandanud 14 vitamiini ja mineraali, mida Sinu keha heaks enesetundeks iga päev vajab. Kuna värskeid taimi pole võimalik siin külmas kliimas aastaringselt kasvatada nagu näiteks Hispaanias või Itaalias, on piim toitainete sisalduse tõttu väga oluline jook, sest sisaldab pea kõikidest toiduainetest kõige rohkem toitaineid. Seepärast peaksid lapsed ja täiskasvanud jooma vähemalt pool liitrit piima päevas, kirjutab www.mjolkframjandet.se.