Näljatunde kiirabi 23 Mär

Nii, jälle sead samme külmkapi või kommikausi poole? Ei suuda topsile jäätisele külmletis vastu panna? Siin sulle mõned nipid, kuidas endast võitu saada.

Arvamused

	mummi Tahan muuta aega lühemaks. maksin aasta, kuid tahan 6 kuuga saada normi.
	imag Mina tavaliselt katsun lihtsalt mõtelda kaine peaga - kas tegemist on mingi ebaratsionaalse hetkeisuga või on kõht tõesti tühi. Kui on see seimene versioon, siis näiteks klaas vett (või ka muud jooki, peaasi et mitte tass kuuma sokolaadi:) aitab tõesti. Muul juhul tuleb aga lihtsalt süüa. Või kui tuleb järsku peale tohutu magusaisu, siis võtan näiteks lusikatäie mett, njämm.
	Kaalul Klaas vett aitab üsna hästi, sageli on kehal hoopis janu, mitte nälg
	eveka Head soovitused, aitäh ! Tegelikus elus endast võitu saada on ikka väga raske. Minul küll. Päikest !
	Lea Tõsi mis tõsi - meeldiv tegevus aitab - käisin eile kosmeetiku juures, lebasin seal mõnusalt tund aega ja päev oli hoopis teistsugune - tavaliselt ületan oma kalorite normi 7 - ...% võrra - eile "ei suutnud" normi täita :) :) :)