HEIDI KIRJUTAB: Viimasel ajal on mul harjumuseks saanud pühapäeva õhtuti korraldada üks suurem kokkamine – valmistan enda lõunasöögid nädalaks ette ära ja teen ka teisi toite, mida on kiiretel päevadel hea võtta. Tänu sellele on mu kaal hakanud jälle langema ning toitumine muutunud tunduvalt tervislikumaks. Kuidas siis täpsemalt?