Lihtne viis langenud kaalu säilitamiseks 03 Sep
KAAL: Oled saavutanud oma eesmärgi ning vabanenud soovimatutest kilodest. Nüüd ootab sind uus väljakutse – saavutatud kaalu säilitamine. Siit sulle 8 soovitust, kuidas vältida uut kaalutõusu.
Arvamused
|
carrot
Tegelikult, mis tõesti ka töötab - toitumispäeviku maniakaalne täitmine ja ise söögi valmistamine (supp, palju suppi, ühepajatoit, wok jne). Liikumine annab hea enesetunde, kuid kaalu mul küll ei mõjuta. |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
