Leia enda jaoks õige treeningstiil! 02 Aug

HEIDI KIRJUTAB: Kuulen inimeste suust päris tihti lauset „mulle lihtsalt ei meeldi sporti teha". Vale! Ma olen üpris kindel, et iga inimese jaoks on olemas liikumisviis, mida ta naudib ning mis pakub talle rahulolu. Loomulikult ei ole näiteks jooksmine igaühe lemmikala, kuid see ei tähenda et tantsimine või pallimängud sulle meeldida ei võiks. Ka spordiklubides pakutakse rühmatrenne igale maitsele ja isegi ekstreemsport muutub tavainimestele järjest ligipääsetavamaks. Kuidas siis leida enda jaoks see treeningstiil, millega tegelemiseks ei pea ennast sundima?


Arvamused

Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!