HEIDI KIRJUTAB: Paljusid kaalulangetajaid tabab ühel hetkel probleem, et vaatamata kõikidele pingutustele kaalunumber enam allapoole liikuda ei taha. Miks? Põhjuseid võib olla erinevaid, kuid enamasti on organism ühte tüüpi toitumise ja treeningutega nii ära harjunud, et ei ole nõus nii palju rasva loovutama kui varem. A. Einstein on öelnud järgmist: „Hullumeelsus — see on korrata ühte ja sama asja ootuses saada erinevaid tulemusi.“. Ehk kui soovid muutusi, pead ise oma harjumustes midagi muutma. Annan paar ideed, mis minu puhul töötavad.