HEIDI KIRJUTAB: Olen juba mitu korda kirjutanud sellest, kuidas tervislik eluviis ei tähenda minu jaoks mitte ainult tasakaalustatud toitumist ning trenni, vaid üldist tervislikku eluhoiakut: piisavalt und, korras suhteid ning enda keha ja vaimu eest hoolitsemist. Kuigi paljud meist üritavad seda praktiseerida, ei tule meil see alati täiuslikult välja. Mina näiteks jäin eelmisel nädalavahetusel haigeks ja seda arvatavasti suure koormuse tõttu koolis. Ma ei lubanud endale mitu nädalat mitte ühtegi vaba päeva, mis viis omakorda stressi ja haiguseni.