KAAL: Paljud kaalulangetajad on kogenud, mida tähendab, kui sujuv kaalulangus ühel hetkel seiskub. Selle põhjuseks on suutmatus saavutada kalorite puudujääki, mis kaalulanguseks vajalik on. Kaloripõletus väheneb kaalulangetamise perioodil paratamatult, sest kergem keha ei vaja funktsioneerimiseks enam sama palju energiat.