Kõht täis näksimata 28 Sep
Sageli on paljude ülekaalu põhjuseks pidev näksimine. See, kelle kõht on söögikordade vahel täis, magusa järele nii palju isu ei tunnegi. Kuidas siis tekitada ja säilitada täiskõhutunne pikemaks ajaks?
Arvamused
|
annu29
minul näiteks toore porgandi või kaalika või mis iganes asja närimine teeb kõhu nii tühjaks, et võimatu on vältida söömist |
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
