HEIDI KIRJUTAB: Kaalu on võimalik langetada küll ainult toitumist jälgides, kuid kilodest vabanemisele aitab liikumine ja üleüldine aktiivne eluviis teadagi kaasa. Milline treening on siis kaalulangetaja jaoks kõige parem? Arvan, et just see trenn on kõige efektiivsem, mida tehakse hea meelega. Kui spordiklubisse või jooksurajale ei taha ennast vedada, siis võiks proovida lihtsalt kõndimist. Miks kõndimist? Minu meelest on see just kaalulangetajate jaoks ideaalne treening ja seda kahel põhjusel.