Kaaluabi.ee näidismenüü, 4 11 Nov
Kaaluabi.ee toitumisspetsialist Kaja Maantoa poolt koostatud ühe päeva näidismenüü, arvestatud “keskmise naise” päevase kaloraažiga, milleks on 2000 kcal/päevas. Järgmisel nädalal näidismenüü juba 1300 kcal toitujale.
Arvamused
Selle artikli kohta ei ole arvamusi!
Arvamuse avaldamiseks pead sisse logima!
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Teenuse hooldus
- Musta Reede kampaania 2024
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
Värsket blogides
- Anica: Mul on portsjonite suurusega ikka tõeline häda. Kõht jääb tühjaks ja s ...
- Kuninganna_Irene: Alustasin uuesti.
- Musacco: Alustasin uuesti
- annaliisa: Tulin siia tagasi tuge ja motivatsiooni otsima, aga... Mulle tundub, e ...
- petsake: Ei saanud ikkagi pidama. Septembriks sain 80 kg peale, aga läks uuesti ...
