TOIT: Raske on panna vastu kõikidele ahvatlevatele söökidele jõululaual, kuigi traditsiooniline jõulutoit on rasvane. Loomulikult ei tekita rasvane toit kõigi jaoks probleeme, kuid kui sinul on harjumus pühadesöögiga alati mõned lisakilod koguda, siis anname mõned soovitused. Rasvasest toidust kogunenud ülekilod, eriti kui süüakse hilja õhtul, põhjustavad sageli ka kõrvetisi, seedehäireid, iiveldust või halba enesetunnet. Mida peaks siis tegema?