TOIT: Tugev immuunsüsteem kaitseb bakterite, viiruste ning infektsioonide eest. Parim toit, mis tugevdab immuunsüsteemi, pärineb taimeriigist. Seepärast ära unusta iga päev süüa köögivilju ning soovitav on vähemalt paaril päeval nädalas süüa üksnes taimset toitu, mis on kasulik nii tervisele kui ka keskkonnale.