Rootsi teadlased on analüüsinud paljusid uuringuid, et leida parimat viisi vältida kaalutõusu, mis tavaliselt järgneb veidi aega pärast ülekilodest vabanemist, kirjutab Aftonbladet.se.

Enim jäi analüüside käigus silma kolm meetodit: rasvumisvastased ravimid, söögikordi asendavad pulbrid, mida segatakse veega ning suure valgusisaldusega toitumine.

Rasvumise vastased ravimid on küll tõhusad, kuid neil on tugevad kõrvalmõjud. Seepärast võeti paar aastat tagasi kasutusest ära ka mitmed varem rasvumise vastu väga tõhusalt kasutuses olnud ravimid, kuna neil olid ohtlikud kõrvaltoimed. Toidukordade asendajad ning kõrge valgusisaldusega toit on uuringute järgi mõjusad kaalulangetamise meetodid, mille kasutamise järel ei ole märgata uut suurt kaalutõusu.