Kui tunned, et aeroobika ning jõusaal pole Sinu jaoks, kuid sooviksid ikkagi kusagil treeningul käia, siis soovitame proovida Ashtanga joogat, proovides esmalt töötoas, kas see Sulle ikka sobib.

Tallinna Ashtanga Jooga Koolis toimuvad ashtanga jooga põhialuste töötoad.

Ajad: 19. veebruar 2011 kell 10:00 – 13:00 või 5. märts 2011 kell 11:00 – 14:00 (tegemist on sama töötoaga, vali endale sobivam kuupäev)

Õpetaja: Jocke Salokorpi

Aadress: Tallinna Ashtanga Jooga Kool, Tartu maantee 63, IV korrus

Teemad:
*Ashtanga jooga ajalugu
*Ashtanga jooga filosoofia
*Jooga hingamine ja päikesetervitus
*Seistes sooritatavad asanad
 
Registreerimine: registreeru workshopile e-posti ashtanga@ashtanga.ee teel.

Hind: Tallinna Ashtanga Jooga Kooli kehtiva treeningkaardi omanikule 5 EUR, külalisele 10 EUR.

Tasub teada: koolis on olemas matid, nii et tule lihtsalt 15–20 minutit enne workshopi algust kohale. Treeninguks sobivad tavalised saalitrenni rõivad, jalanõusid vaja ei ole.

Lisainfo: www.ashtanga.ee