Treenitud inimesed jäävad harvemini külmetushaigustesse ning ka põevad neid kergemini, näitab uus uurimus.

Vahed on väga suured. Kui treenida viis päeva nädalas,  vähendab see haiguspäevade arvu poole võrra, näitab ajakirjas British Journal of Sports Medicine avaldatud uurimus.

Uuringu käigus võrreldi 1000 täiskasvanud inimese andmeid, vanuses 18-85 eluaastat. 12 nädala jooksul vaadati nende treeningute ning külmetuste arvu. Lisaks füüsilisele vormile vaadati ka stressitaset, vanust ja sotsiaalset staatust, kuidas need külmetushaiguste hulka mõjutavad.

Haiguspäevade arvu vähendasid veel noorus, vähene stress ning abielus olek.