Gluteeniprobleemid 22 Jul
TOIT: Eestis nii nagu Euroopas on inimeste hulgas hakanud levima gluteenitalumatus. Peamiselt väljendub see kõhuvalus ning punnis kõhus. Lisaks on aga mitmeid teisi sümptomeid, mis viitavad, et gluteeni sisaldavad toiduained on targem toidust välja jätta.
Peamised sümptomid:
- Väsimus
- Kõhulahtisus, gaasid, mullid kõhus
- Halb enesetunne, oksendamine
- Kaalulangus
-
Veres liiga vähe rauda, vitamiini B12 ja foolhapet
-
Villid nahal või suus
-
Luuvalu, luuhõredus
-
Fertiilsusprobleemid
Lastel esinevad probleemid:
- kaalulangus
- halvasti lõhnav, vedel väljaheide
Gluteeni sisaldava teravilja asemel:
- kaerahelbed, kui seal on märgitud, et tegemist on gluteenivaba variandiga
- Hirss
- Maisijahu
- Kartulitärklis
- Riisihelbed
- Riis
- Sojajahu
Allikas www.halsa.se
Viimati foorumis
Viimased uudised
- Musta Reede kampaania 2023
- Noored mehed toituvad valesti
- Terve keha vajab tervislikku toitu ja liikumist
- Noorte meeste tervis on ohus
- Vähenda oma söögiisu
- Lõpeta selle toidu söömine
- Lihtsad soovitused kaalulanguseks
- Gluteeniprobleemid
- Vähene liikumine on ohtlikum kui ülekilod
- Suhkrupeedid võivad asendada verd
Värsket blogides
- petsake: 8 aastat juba Kaaluabis istunud :) Hea küll, kui ma pole seni suutnud ...
- anchey1: Selle nädala saak -600g. See naiste “raske” nädal ka selja taga nüüd. ...
- anchey1: Nii lihtne on terve nädala töö vastu taevast lasta. Kaal 76,9 ehk eelm ...
- anchey1: -400
- anchey1: +200g toitumine ja liikumine korras, lisaks jooga
