Aasta alguses on enamik inimesi täis värsket energiat ning valmis uute ja põnevate asjadega hooga alustama. Kuid äkki on hoopis kasulikum tempot hoopis maha võtta ning teha 2011. aastast "slow" ehk aeglane aasta?

Slow-liikumises on märksõnadeks lihtne elu ilma stressi ja kiirete lahendusteta. Kõik algas slow food’i ehk aeglase toiduga, mis tekkis reaktsioonina kiirrtoidule ning sealt edasi jäkub aeglane reisimine, aeglane seks, aeglane treening ja palju muud. Auto asemel jalutamine, puhastest toorainetest aeglaselt toidu valmistamine, riiete ostmine, mis kestavad mitmeid hooaegu – kõik see on "slow".

Miks mitte astuda stressi vastu, vähendades oma tegevuste hulka, jättes alles vaid mõned, mis võtavad kauem aega ja mida on võimalik naudinguga teha. Ära keskendu lühiajalistele lahendustele. Näiteks ära tee rohkem peenraid aias kui jõuad korraga üles kaevata. Tee peenar, mille ilu tuleb esile alles 5 aasta pärast. Pane eesmärgid lähtuvalt oma mugavuse tsoonist. Ära stressa teiste arvamuse või moe pärast.

Võimalused aeglasteks tegevusteks:

SLOWSEKS

Aeglane seks, milleks on inspiratsiooni saadud vanadest armastusõpetustest nagu Kamasutra ja Tantra. Et oleks aega end erootikale häälestada. Kui sealsete tekstide järgi peaks õige eelmäng kestma 3 päeva, siis slow seksi puhul on ka paar tundi väga hea saavutus.

SLOWREISIMINE

Reisid ilma hektiliste vaatamisväärsuste külastamise ja kohustusteta, kus koged vähem tehes tegelikult rohkem ning viibid pikemalt ühes paigas. Juba on ka reisifirmasid, mis pakuvad ka slow-reise.

SLOWAIANDUS 

Rahulikult aias töötamine, võttes arvesse keskkonda meie ümber ning tegevust nautides. Pigem vähem korraga teha kui tunda kohustust ja rabeleda, kuid oma tegevust mitte nautida.

SLOWTOIT

Rahvusvaheline liikumine, mis algas 1986. aastal Itaalias, et astuda vastu kiirtoidu kultuurile. Rõhku pannakse kohalikule, ökoloogilisele toidule, et inimesed naudiksid erinevaid maitseid rahus, selle asemel, et ahmida kiiresti sisse masstoodetud toitu.

SLOWMOOD

Mõte on peatada moekarusselli, kus ühel hooajal toodetakse üha rohkem kollektsioone. Selle asemel, et igal hooajal oma garderoobi uuendada, pühendutakse riiete tootmisele ja moele, mis kestavad kauem. Vähem rõivaid, korralikum kvaliteet ning keskkonnasõbralikumad tooted.

Allikas: Expressen.se