Eestimaad tänavu õnnistanud talvest on paljud kindlasti juba tüdinenud – lumekühveldamine, külmunud sõrmed-varbad, sulanud lumeloigud toas. Väikeseks lohutuseks võib olla uuring, mis avaldati ajakirjas International Journal of Sports Medicine, mis näitas, et sportlased, kes enne treeningut oma keha jahutasid, suutsid suvel palavaga harjutades treenida kauem ning saavutada paremaid tulemusi.

Meessoost jalgratturitele pandi selga tehisrõivad, millel oli keha jahutav/külmetav efekt. Sportlastel, kes olid enne treeningut neid riideid seljas kandnud, oli kehatemperatuur treeningu ajal jahedam, südame löögisagedus madalam ning nad higistasid vähem.

Uuringu eesmärgiks oli suurendada keha vastupanu suurele kuumusele ja niiskusele,mis lõunapoolsetes maades on sagedane. Treening iseenesest tõstab kehatemperatuuri ning kui väljas on veel palav ja niiske, suureneb kehatemperatuur kiiremini kui tavaliselt. Selle tulemusena peab sportlane oma treeningu intensiivsust langetama. Kui treeningut alustatakse aga võimalikult madala kehatemperatuuriga, suudab organism kauem vastu pidada.

Keha külmetamine enne treeningut andis positiivse tulemuse keha temperatuurile treeningu ajal ning ei mõjutanud kuidagi negatiivselt keha vastupidavust. Tavaliselt ei soovitata „külmalt“ ehk ilma soojenduseta treeningut alustada, kuid soojas ja niiskes kliimas oli jahutatud kehaga treenides positiivsem tulemus.