Taani ja Ameerika teadlased on meeste seas tehtud uuringute käigus avastanud, et jõutreening vähendab riski haigestuda 2. tüübi diabeeti. Uuringu tulemused avaldati hiljuti ajakirjas Journal of American Medical Association.

Profülaktikas on sellele seosele juba ammu viidatud, kuid nüüd on saanud väited rohkem teaduslikku tuge. Kui ühiskond saab aru, et sportimine aitab riigil kulutusi meditsiinisektoris vähendada, hakkavad inimesed ehk midagi ette võtma, loodab Rootsi Diabeetikuteühingu eestkõneleja Fredrik Löfdahl.

Uuringus osales üle 32 000 mehe, keda jälgiti kokku 18 aasta jooksul. Osalenutest 2300-l arenes välja 2. tüübi diabeet. Need, kes treenisid raskustega vähemalt 30 minutit ja nii viis korda nädalas, vähendasid oma diabeeti haigestumise riski 34 protsenti. Ka väiksem treeningute arv - kuni 1 tund nädalas - mõjus, vähendades riski 12 protsendi võrra.

Allikas: Svenska Dagbladet